しゃべり場-健康

脱肛の恐ろしさにひとり震える。予防せねば

切れてないですよ。イボでもないですよ。そう思いたい、ばたきちです。 生活習慣が悪いのか、便秘気味になることが多いです。 一時、大の後におしりを拭くとかなりの量の血が付くのが当たり前の状態が続いてました。 深く考えず思考停止してましたが、ふと「…

立ち方、歩き方などを再確認して身体を正しく使う

いきなりですけど、立つ・歩くなどの動作をじぶんがどのようにしているか普段から意識してますか? ハタチを過ぎた頃からだったか、ぼくは意識をするようになりました。 具体的には、立っている時にどれくらい足を開くか、体重をどこにかけて重心をどこに持…